Yerba mate to niezwykle aromatyczny napar przyrządzany z liści ostrokrzewu paragwajskiego. Pochodzi z Ameryki Południowej i jest tam niezwykle popularnym napojem, który jest pity na co dzień przez dużą część mieszkańców Paragwaju, Brazylii czy Argentyny. Na przestrzeni ostatnich lat yerba mate zyskała także dużą popularność w krajach europejskich. Ze względu na swoje energetyczne właściwości oraz pozytywny wpływ na zdrowie jest często stosowana jako zdrowszy zamiennik kawy.

Jakimi właściwościami charakteryzuje się yerba mate?

Ten aromatyczny napój pozwala cieszyć się wieloma właściwościami, które pozytywnie wpływają na organizm człowieka. Yerba mate to ponad 150 różnych mikroelementów, witamin, minerałów oraz antyoksydantów, które niosą za sobą wiele pozytywnych aspektów zdrowotnych. Regularne picie yerba mate pozwala obniżyć poziom cholesterolu, polepszyć pracę nerek, zredukować ryzyko wystąpienia chorób serca czy wzmocnić układ odpornościowy. Ma ona także właściwości przeciwmiażdżycowe, przeciwcukrzycowe, przeciwzapalne oraz przeciwgrzybiczne. Stanowi, więc idealne rozwiązanie dla wszystkich osób, które chcą prewencyjnie zadbać o siebie i swoje zdrowie.

Przygotowany napar to także naturalne źródło kofeiny. W zależności od gatunku jej zawartość mieści się w zakresie od 0,5 do 1,5 g na 100 gram suszu. Pozwala to na pobudzenie organizmu, zwiększenie koncentracji, pobudzenie pracy mięśni oraz serca, a także przyśpieszenie przemiany materii.

Zawartość cennych składników w yerba mate wpływa także na poprawę samopoczucia i redukuje zmęczenie organizmu. Z tego względu często jest wykorzystywana przez osoby, które są w okresie wzmożonej aktywności psychicznej lub fizycznej.

Yerba mate – dla kogo?

Yerba mate to napój, który dla wielu osób będzie idealnym rozwiązaniem, które z powodzeniem zastąpi kawę. Regularne picie tego naparu pozwoli cieszyć się energią do działania, dobrym samopoczuciem oraz wieloma innymi pozytywnymi efektami zdrowotnymi.

Yerba mate jest szczególnie zaleca dla osób wykonujących zawody, które wymagają szczególnego skupienia się, skoncentrowania myśli oraz świeżego spojrzenia na sytuację. Sprawdzi się, więc świetnie dla wszystkich osób wykonujących prace umysłowe, biurowe. Kolejną grupą osób, dla której yerba mate będzie dobrym rozwiązaniem, są studenci. Napój ten będzie dla nich świetnym źródłem energii, zapewni efekt pobudzający oraz pozwoli zmniejszyć zmęczenie fizyczne i psychiczne. Napar z liści ostrokrzewu paragwajskiego często jest też stosowany przez osoby odchudzające się. Przede wszystkim pomaga on zmniejszyć uczucie głodu, co pozwoli uniknąć sięgania po przekąski czy słodycze. Picie yerba mate jest też zaleca w przypadku osób, które dochodzą do siebie po przebytej chorobie, w tym szczególnie, osoby starsze. Ich organizmy są osłabione oraz co za tym idzie – bardziej podatne na infekcje bakteryjne i wirusowe. Picie bomby witaminowej, jaką jest yerba mate pozwoli szybciej wrócić do zdrowia oraz zadbać o organizm w okresie rekonwalescencji.

Istnieją także przeciwwskazania do picia yerba mate. Jednak jest ich niewiele. Ze względu na znaczną zawartość kofeiny nie powinny spożywać jej dzieci. Z tego samego względu, warto ograniczyć jej spożycie do filiżanki czy dwóch dziennie przez kobiety w ciąży oraz matki karmiące piersią.

Podczas wyboru odpowiedniej yerba mate warto zdecydować się na sprawdzonego dostawcę,. Wysokiej jakości susz do wykonywania naparu yerba mate oferuje nasza hurtownia Herba-ta. Jest to idealne miejsce do wyposażenia herbaciarni, sklepów ekologicznych, sklepów z herbatą i zdrową żywnością w wysoko gatunkowe produkty, które z pewnością będą cieszyć się powodzeniem wśród klientów.